La esperanza es algo universal. Todos tenemos nuestro propio concepto de esperanza con la ilusión de vivir mejor, que todo salga bien y los problemas se resuelvan algún día.
En realidad, la esperanza no está relacionada con el deseo de obtener las cosas que escuchamos y vemos en los medios, o alcanzar los logros y adquisiciones que leemos en periódicos y revistas. Desear cosas como estas es una ilusión que tiene menos que ver con la esperanza de lo que pensamos.
Este tipo de aspiraciones son una forma de alimentar el ego o intentos de protegernos de una realidad incierta. Hoy en día los caminos de las personas están llenos de sufrimiento porque todo se centra en el dinero y los objetos, en lugar de las personas. Por otro lado, hay maravillosas excepciones. Aquellos que están creando un mundo nuevo, cuidando a los demás utilizando sus propios recursos.
Entendemos por esperanza algo diferente. Para nosotros la esperanza es algo valioso que contiene amor incondicional, creatividad, ternura y solidaridad.
Pero, ¿qué significa exactamente?
¿Qué es la ternura? Como dice el Papa Francisco la ternura es un movimiento que parte de nuestro corazón y llega a los ojos, los oídos y las manos. La ternura significa usar nuestros ojos para ver al otro, nuestros oídos para escuchar al otro, nuestras manos para sentir al otro. La ternura es el lenguaje de quien necesita del otro. La ternura es estar al mismo nivel que el otro. Es el camino elegido por los hombres y mujeres más valientes y fuertes. La ternura es valentía. Es el camino de la solidaridad, de la humildad y el camino de la esperanza.
En el blog de esta semana vas a leer sobre lo siguiente:
- Hacer algo que merece la pena
- La esperanza es la semilla de la vida
- La capacidad de amar y dejar ir
Hacer algo que merece la pena
Sentirse esperanzado no significa ser optimistamente ingenuo e ignorar la tragedia que enfrenta el planeta. En lugar de creer que las cosas mejorarán, deseando y pensando que todo estará absolutamente bien, la definición de esperanza para nosotros es hacer algo que valga la pena. Encontrar una razón para levantarse de la cama por la mañana, reunirnos con nuestros amigos, escuchar las voces de nuestros seres queridos, hacer un trabajo que beneficie a los demás, aprender cosas nuevas todos los días. Tener un corazón generoso que pueda tocar a otras personas y crear un mundo mejor. Se trata de hacer estas acciones con amor y generosidad. El amor requiere creatividad y una actitud concreta e ingeniosa. Como decía la Madre Teresa: “No se puede amar, a menos que sea a costa de uno mismo”. Tomamos decisiones y hacemos cosas que son significativas para nosotros. Y podemos encontrar estas cosas incluso en las crisis más extremas, en medio de cualquier agitación. La semilla de la esperanza para nosotros es cualquier acción que tomemos que tenga sentido.
La esperanza es la semilla de la vida
Imagina un árbol en crecimiento, que acabas de plantar ayer. Imagina las semillas que plantaste como las diversas oportunidades que le diste a este árbol. Oportunidades para crecer y nutrirse día a día. Un árbol que tiene semillas después crecerá, pero aún así, ¿cómo podemos estar tan seguros de la altura que alcanzará en solo un par de años?
La esperanza es un elemento que crea realidad para nosotros, que puede ayudarnos a lo largo de la vida. Imagina que el árbol eres tú misma. A veces tienes más frutos que ofrecer, a veces no. A veces puede estar más seco o más en contacto con otros árboles, pero aún así es la semilla de la vida. Se trata de la conexión con la vida. Cuanto más conectados podamos estar con la vida, más involucrados podremos estar con la esperanza.
En nuestras actividades terapéuticas como los fines de semana con familias y campamentos de verano con niños y adolescentes en duelo, podemos comprobar que el espacio de confianza creado y los ejercicios guiados en la naturaleza y conectados con la vida nos proporcionan una sensación de esperanza.
La capacidad de amar y dejar ir
Todos necesitamos amor y todos nos necesitamos unos a otros para compartir este amor. Cuando somos capaces de amar sin apegos o sin posesividad, amar y aceptar a la otra persona tal como es, con la capacidad de soltar, alimentamos la esperanza y una sensación de alegría.
Incluso si una persona que amamos está atravesando una enfermedad grave o se encuentra en la última etapa de la vida, si somos capaces de acompañarla y estar en el momento presente, aunque sea extremadamente doloroso, podemos experimentar un sentimiento relacionado con el amor y la belleza.
Esto está conectado a la esperanza. Naturalmente, nos gustaría que la persona siguiera viviendo durante muchos años. Todos nos necesitamos unos a otros. Amamos, sentimos, reímos, lloramos, discutimos; en otras palabras, vivimos juntos. Pero en realidad no es la esperanza de resultados, sino la esperanza que conecta con el amor y con la capacidad de soltar para simplemente confiar en lo que sucederá en la vida.
La vida y la muerte están conectadas con la experiencia humana. No podemos evitar esto. Solo podemos cambiar nuestra percepción al respecto y aceptar la vida con toda su belleza, dolor, incertidumbre y amor, mientras hacemos algo que merece la pena. Esta es la verdadera esperanza.
Gracias por leernos,
Iván Gómez García
Director de Acompañamiento Creativo
Psicólogo experto en Psico-Oncología y Cuidados Paliativos
Psicoterapeuta Gestalt (AETG-FEAP)
«Esperanza es un estado mental, no el estado en el que se encuentra el mundo. Esperanza en este profundo y poderoso sentido no es lo mismo que la alegría que sentimos cuando las cosas van bien, tampoco el deseo de emprender actividades que sabemos de antemano serán un éxito. Esperanza es la habilidad de trabajar por algo que merece la pena.” Václav Havel
